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2015/04/04(土)18:45
こんばんはー (´∀`*)

けいですよ(`・ω・´)


最近、私はヨーグルトに興味があります。

さっぱりしていて美味しいデザートですよね (´∀`*)

そのヨーグルトですが、色々な種類がありますよね!

乳酸菌の種類によって、その人に合うものがあるので探してください、というのが

売り手からよく聞こえてきますね。

そして私がなんとなくいつも買っているのはダノンビオです (´∀`*)

別におなかに合うとかじゃなくて美味しいから買っているのですが (´∀`*)



そして最近疑問に思ったのは乳酸菌のことです。

乳酸菌について疑問が生まれるまでは

植物由来、動物由来などといわれても、「ふーん (´∀`*)」って感じで

何も考えていませんでした。

しかし、ふと植物由来、動物由来とはなんだろうと思う瞬間が来たのです。

その原因は

雪印メグミルクの 恵 megumi というヨーグルトを知ったからです。

恵 megumi の中にはいっている乳酸菌は人由来だそうです。

「人由来」というのは恵の公式サイトをみるに

「もともと日本人のおなかに住んでいるヒト由来の乳酸菌から選んだ菌株」

だそうです。

そこで私は一瞬思ったのです。

「つまり人から取ったって事なんだろうか。ちょっと気持ち悪い(笑)」

と、思ったのは一瞬で、人由来の乳酸菌は人から取った。

それならば植物由来は?

動物由来は?

一体、どの動物のどこを取ったのか、一体植物の乳酸菌ってなんだろう?

疑問に思うと調べずにはいられませんね (´∀`*)

調べた結果は

植物由来は植物を発酵させて作った発酵食品。ぬか漬けなどみたいです。

そして動物由来は牛の乳から作っているようですね!

豚の腸からとったとかじゃなくてよかったです (´∀`*)

まぁ私が無知であっただけで、皆さん知っていらっしゃる事だったのかもしれませんが

私にとっては大発見!

ついでに言うなら、ヨーグルトにも特定保健用食品があるのも

しっかり考えていなかったので、気づいてすらなかったですね(´・ω・`)

なんと言うすれ違いΣ(ll゚Д゚ll)

色々なサイト様を見た結果、動物由来の乳酸菌より、植物由来の乳酸菌のほうが強いみたい (´∀`*)

ヨーグルトなんてスーパーで美味しそうなのを買うだけでしたが

一度調べてみると、また変わった買い方が出来るかも知れませんね!

やはり色々なヨーグルトの公式サイトを見回ると、

特定保健用食品とそうでないものでは、ヨーグルトの説明がぜんぜん違います。

しかし、特定保健用食品でないものも、しっかりと研究されて、なんか見てるとよさそうな気がしてきます (´∀`*)

ヨーグルトが好きだったり、ほんとに腸をよくしようと思っている方は一度見てみても良いかもしれませんね(`・ω・´)

私は今「恵」を食べてみています(`・ω・´)

人由来の乳酸菌の効果はいかに!?

ちなみに、私は雪印とは何の関係もありませんので (´∀`*)




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2015/03/14(土)16:00
こんにちは(*`▽´*)

本日二度目でございます(`・ω・´)


けいですよ!

皆さんお元気でしょうか (´∀`*)


私は最近頭痛に悩まされております(´・ω・`)

病気ではありません、原因は大体分かっているのですよ


最近コーヒーをカフェインレスに変えました

なぜかといえば、このカフェインが巡り巡って腸の調子にまで影響してくるらしいのですよ。

私はお腹があまり丈夫ではない、むしろ結構深刻に調子が悪いのです(´・ω・`)

ですが調べてみると、それも二パターンあって、カフェインを取ると腸の動きがよくなる人もいるみたいですね。

カフェインを取っている状態で調子が最悪な私は、カフェインを絶つことに決めました(`・ω・´)


今までは普通のインスタントコーヒーを一日3~4杯ほど飲んでいたのですが

今はカフェインレスな上に一日最大でも2杯までと決め飲んでおります(`・ω・´)


するとどうでしょうね

この頭痛……!Σ(ll゚Д゚ll)

やんわりと頭が痛い(´・ω・`)

そんなたくさんコーヒーを飲んでいたわけでもない(?)のに

結構来ます(´・ω・`)

カフェイン中毒、なんて言葉をちょいちょい聞きますが一日3~4杯でもうすでにそうなんですね、ビックリですΣ(ll゚Д゚ll)


ちなみに、急激にカフェインを絶つと

すっごい頭痛に襲われるようなので

もしやめようと思う方がいるのなら

段々減らしていくのが良いかと思います (´∀`*)








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2015/03/13(金)06:12
おはようございます (´∀`*)

けいですよ(`・ω・´)



今日は農業のお話ではありません

さてさて、何の話でしょか!

題名に書いてあるから丸分かりですがね(`・ω・´)キリッ



最近足つぼお押すのにはまっています。

私はとりあえずこの動画を見てやってみてますが



他にもたくさんユーチューブにあがってますね (´∀`*)

足つぼを押す棒を使っても良いですが、

痛いところは指で押してもかなり痛いですΣ(ll゚Д゚ll)


もし、これをやってみようかな、という方がいらしたら

奥さん、だんなさん、お子さんやご両親達とやると

面白いかもしれません

何故かと言うと……

人それぞれ痛いところが本当に違うからです、不思議ですね (´∀`*)

まぁ痛がっている人を眺めたり、相手にやってあげたりとかしても面白いでしょうしね(`・ω・´)


足の裏以外でもそうなのですが、人それぞれ『そこは押したら絶対に痛い所』というのがありますよね?

そして自分が痛いと、他の人もそこを押したら痛い、皆が押したら痛いものだと思いますよね(´・ω・`)?

実は、案外違うのですよ (´∀`*)

『私の体でここを押したら痛いから、あなたもいたいはずね、グヘヘ』と悪戯心で押してみても

案外けろっとしてたりします (´∀`*)



そしてちょっと検索してみて 例えば 足のツボやふくらはぎのツボなどで検索してみると

結構ツボの書かれた図か引っかかります

それを見ながら足つぼを押してみますと

自分が調子悪いところが奇声を上げるほど痛かったりします (´∀`*)

ちなみに私は昔からお腹が弱く

足裏の腸のツボを押すとエグイ痛みが走りますΣ(ll゚Д゚ll)


ちなみにちゃんと効き目もあるそうなので

興味がある方はやってみても良いかもですね (´∀`*)

あとやるときはこまめに水分補給をすると良いみたいですよ(`・ω・´)







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2015/02/20(金)15:44
こんにちは (´∀`*)

けいですよ(`・ω・´)


困った事がおきました

昨日までなんら問題が無かったインゲンその1が

2-15 012
黄色くなりました(´・ω・`)

黄色いですよね(´・ω・`)?


うーん

困ったね!

なんでかなぁ(´・ω・`)


調べてみると

栄養不良の可能性Σ(ll゚Д゚ll)



そういえばそろそろ種の栄養もなくなりそうな時期ですね

すっかり忘れてました(´・ω・`)

うっかり!


追肥で緑色になると良いなぁ(´・ω・`)



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2015/02/02(月)14:55
こんにちは! (´∀`*)

けいですよ (`・ω・´)


冷水浴を初めて数日が経ちました

最初に比べると水の冷たさに慣れてきたような気がします (´∀`*)

でもやっぱり真水はひぃっってなります(´・ω・`)


風呂上りはかなり暖かくなります (´∀`*)

しかも気のせいかもしれませんが、足先が冷えづらくなったような……

いや、気のせいかもしれませんがね (´∀`*)(二回目

実際効果が現れるのは大人で大体3ヶ月後らしいので

きっと気分の問題でしょうね (´∀`*)

先んじて思い込みで冷え性が治るなら万々歳ですヾ(o´∀`o)ノ


しかも、水浴びた後はなんだかテンションがあがります

前にテレビで心拍数が上がると、人はやる気が出るなんていってたので

もしかしたら 水にびっくりして心拍数が上がってるのかもw

おもしろい!(`・ω・´)


治ったらいいな私の冷え性!(`・ω・´)



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